Boost dig selv efter sommerferien!

Yoga Flow & Meditation

Trænger du også til at bevæge dig og booste dig selv efter sommerferien?

Trænger du til at røre dig og give slip på et par ekstra kilo?

Længes du efter en blødere og smidigere krop og større velvære i dig?

Så kom med på denne workshop, hvor vi aktiverer kroppen, beroliger sindet og afbalancerer hele dit system, så du kan lande i dig selv igen og mærke velvære både i dit indre og ydre.

Workshoppen består af varmende og aktiverende yoga flows (solhilsner), yin stræk og vi afslutter med afspænding og meditation. Vi arbejder også bevidst med åndedrættet via åndedrætsteknikker.

Medbring yogamåtte, et tæppe (og evt. yogabælte og klodser).

Tid:

Tirsdag d. 20/8, 18:00-20:00

Tirsdag d. 27/8, 18:00-20:00

Sted: Vesterbro Kulturhus, Lyrskovgade 4, Ingeborgs Kælder (indgang fra Enghavevej via porten og ned i kælder)

Pris: 225 kr./gang

Du tilmelder dig ved at sende en mail på pureyogadk@gmail.com og indbetale beløbet på Mobilepay 40596969. Din tilmelding er først gældende når du har købt din billet/plads.

Jeg glæder mig til at se dig! :-)