GROOVE & Glow dans

 

  • Vil du slippe spændingerne, tankerne, bekymringerne?
  • Vil du have mere forbindelse, centrering og ro i dig selv?
  • Føle mere frihed, flow, selvtillid og glæde?
  • Bevæge dig på en let, fri og kreativ måde?

Groove er en supersjov, let og enkel dansetime! Vi bruger enkle bevægelser og lette trin og danser til en masse dejlig musik af forskellige genrer (pop, R&B, dance, salsa, latin, jazz, soul, disco, rock etc.).

Groove er en sjov og kreativ bevægelse, hvor du kan (gen)opdage forskellige aspekter og kvaliteter af dig selv, bl.a. selvaccept, selvkærlighed, sexethed, lækkerhed, selvtillid, attitude, power, blidhed, connection.

Vi danser til samme rytme og en let koreografi, og samtidig danser vi hver især på vores egen unikke måde. Du har en masse FRIHED til at style dansen på din måde. Så det er supernemt! Du skal ikke have danseerfaring eller kunne noget på forhånd, bare have LYST til at bevæge dig.

Samtidig handler Groove også om fællesskab og connection. Vi danser sammen, har det sjovt sammen og forbinder os med hinanden via dansen. 

Jeg laver en varieret spilleliste fra gang til gang, så du kan godt glæde dig! Det bliver SJOVT!

Tid: lørdage kl. 13:00-14:30

Datoer:

27/4 Ingeborgs kælder K.1 (indgang fra Enghavevej gennem porten)

25/5 Helgasalen 1.1 (indgang fra Lyrskovgade)

Sted: Vesterbro Kulturhus, Lyrskovgade 4, København V, se lokale ud for hver dato!

Pris: 160 kr./gang

Betaling: Mobilepay 40596969

Tilmelding på bszorad@gmail.com og køb billet for at sikre din plads. Tilmelding er bindende, men du kan give din billet til en anden hvis du ikke kan komme alligevel.

Praktisk: Ankom 5 minutter før timen. Medbring vandflaske og evt. et lille håndklæde. Hav behageligt træningstøj på. Vi danser på bare tæer. Jeg underviser på dansk eller letforståeligt engelsk afhængig af deltagerne.

Se video af Groove dance her.

FØLG MED PÅ FACEBOOK EVENTEN HER

______________________________________

GROOVE & Glow dance course
  • Would you like to let go of tensions, thoughts and worries?
  • Have more wellness in body and mind?
  • Feel more free, flow, confident and happy?
  • Would you like to move in an easy, free and creative way?

Groove is a super fun and easy dance class! We use simple movements and steps and dance to different types of music (pop, R&B, dance, salsa, latin, jazz, soul, disco, rock etc).

Groove dance is fun and creative movement, where you can re-discover different aspects and qualities of yourself, such as self-acceptance, self-love, sexiness, deliciousness, confidence, attitude, power, gentleness, connection.

We dance united on the same rhythm and dance the same easy choreography but we dance in our own unique way. You have a lot of freedom to style it in your own way. It's super easy. You don’t need any previous dance experience just have the desire to dance.

At the same time Groove is also about community and connection. We dance together and have fun together and connect with each other through the dance.

I create a playlist with a good variety of songs for each class so you can really look forward to it! It will be FUN!

Time: Saturdays 13:00-14:30

Dates: pls. see dates and rooms above

Venue: Vesterbro Kulturhus, Lyrskovgade 4, København V

Price: DKK 160 / class

Payment: Mobilepay 40596969

Registration at bszorad@gmail.com and buy ticket to secure your spot. Registration is binding.

Practical info: Arrive 5 minutes before the class. Bring a water bottle and/or a small towel. Wear comfortable gym clothes. We dance bare foot. Classes will be held in Danish or English depending on the participants.

FOLLOW THE FACEBOOK EVENT UPDATES HERE